生活的情绪 2

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生活中的情感与喜怒哀乐，常识，养生

by：悠悠岁月069

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关于人类情绪的脑化学，这本书是首屈一指的著作。两位作者提供了足够的科学证据证明禅修等认知练习的确可以改变大脑。这本书有一个意义深远的重大发现，产生情绪的脑区与主...

by：Pepe与安

2.4万

做情绪的主人，神经科学来教你！

by：金贝贝心理

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心理学家说，深陷一种情绪，要从别的你感兴趣的事情中转移注意力。控制好你的情绪，这就是成熟的表现。我想如此，可也想做一个简单的人。该哭就哭，想笑就笑。等你，你不来...

by：歌单精选集

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从具体情境出发，用心理学的方法，研究生活中常见的一些情绪问题，给出有效的应对思路。让你读完后就能掌握基本的情绪管理技巧。

by：阿玲成长突破记

62.9万

by：一米小松

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慢生活的本质是自我精力管理，虽然渺小，却活得简单，干净，有力量慢生活是细水长流，碧海无波，于日月悠长、山河无恙中享受生命的喜悦慢生活，无非是以*温柔的姿态定格时...

by：大吕说书

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稳定的情绪是人生中必修的课程，它所带来的积极正向的反应会让你的生活丰富多彩，感受人生的酸甜苦辣，会让你在人生的道路上快速的成长，会给生活带来美好的体验，在处理生...

by：笑眯眯的帅哥

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聊一聊生活中的感悟，工作中的经历，分享一些个人观点以及心得

by：洽松

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每天5分钟，获得一个情绪专业知识减压情绪调节适宜技术创始人晶文老师及其研发团队出品的关于情绪专业的科普节目《每天5分钟说情绪》。根据传统七大情志的划分，88种负...

by：欧阳晶文