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停止内耗,才能有更多的心力去面对生活的挑战《停止内耗》若衫作者从自身经历和咨询实例两方面讲述“自我内耗”的种种表现,并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的...
by:迷你小丫头
停止内耗,过一个不累的人生
by:晨熙时光
by:郭博云读书
by:若水3413FM
by:An依恋
by:飘yun
人生就一次,千万不要让自己活得太累,别让内耗“偷”走你的人生!请停止内耗,重新掌控自己的人生!
by:红苹果8
by:依依带你玩儿转公考
让我们一起戒除“玻璃心”,培养“钝感力”告别内心的焦虑
by:安静安宁安心
精神内耗是指人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于一种所谓内耗的状态,内耗的长期存在会让人感到疲惫,直接或间接地导致抑郁症、拖延症、焦虑症等心理...
by:道名无过
师静Amanda
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简介:用声音记录情感,用声音传递育儿理念,用声音感知世界!愿你能喜欢
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