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70%的慢性疾病都是过度饮食引发的只有断食才能拯救超负荷的身体
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悦享听-15年影响1亿人读书,带动1000万个家庭健康生活,帮助1000个家庭实现财务自!来吧!一起成长(加v)ziyou2627
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轻断食既不是节食,更不是断食,是规律三餐进食,但吃啥是经过严格筛选和计算的,科学的饮食模式。
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轻断食不仅改变你的饮食习惯,也改造你的心智,直至超越减肥,变成你的生活方式。
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一切改变只需五天!瘦身,排毒,改善肌肤,休养器官,舒缓压力,修炼心灵。全球首部断食瑜伽说明书,国际瑜伽交流联合会IYCF推荐图书。
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黄荣瑜伽老师
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简介:爱瑜伽,爱自己,爱生活。专业做瑜伽教培,希望有更多的人能够跟我一样是一个瑜伽的传播者……
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