吃水果什么时候最好?

2022-12-09 05:36:1900:42 37
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吃水果什么时候最好呢?最好是选择饭前半小时,饭后的话,因为胃被饭菜充满了没有地方消化吃下去的水果,所以水果中的维生素不能及时被胃肠道吸收,所以吸收大打折扣。

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