静坐发慈悲心祝福平安【15分钟静心冥想引导音频】

2021-07-23 11:49:4815:00 276

所属专辑：零基础静心冥想引导音频（导师录音版）

声音简介

引导自己的心回到最舒服、最安稳的位置，就是在身体中心点。

在静心的过程中，会感到非常轻松舒服，心会越来越平静，并逐渐变的清晰、明亮、纯净。

当我们的心安稳，充满了能量，就可以和其他人分享这份能量：祈愿世界和平，众生安乐。

方法就是：把能量集中在中心点，并把能量、祝愿，分享给每一个人。在分享的过程中，可将这份善意，从柔和明亮的圆球中心，慢慢向各个方向扩展，同时发愿，祝福每个人免于痛苦，摆脱苦难。

祝福所有人平安。

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