【舒眠体验-放松加餐01】身体扫描放松练习

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精心挑选的舒缓音乐，准妈妈可以用来放松心情，给胎儿美妙的音乐启蒙。同时也是催眠神器，让宝宝和妈妈缓解紧张的情绪，快速进入甜美的梦乡。

by：左耳Music

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会不会有一首音乐让你想起记忆中的某件事和某个地方，治愈你内心的逝去的回忆；当你闭上眼睛，去给自己一首音乐的时间，去给自己一个放松的机会，治...

by：沫沫音乐剧场

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舒缓睡眠音乐，缓慢的节奏，温柔的曲调，陪你慢慢入睡。每天聆听舒眠曲，会让你拥有高品质睡眠，今夜不失眠，安眠一夜。轻催眠失眠治愈系，正念冥想静心减压拯救你的失眠。...

by：第三十八年夏至日

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深度催眠体验释放压力缓解焦虑助眠减压，所有的催眠都是自我催眠，所以你要做的就是不要有任何的判断和想法。只是投入去感觉感受我说的每一句话。你便会有很大的收获。....

by：催眠体验催眠学习课程

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在工作间隙，或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉，每天只需花几分钟，不仅可使身体的不适症状减轻或消失，还能使人神清气爽、精神振奋、疲劳消除。首先是摩擦耳廓。以...

by：夜_你的笑像一条恶犬

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7天睡前舒眠冥想|静心舒眠放松减压快速入眠快速入眠睡眠对每个人至关重要，它能提高身体的免疫力，增强记忆力和学习效率。平衡激素分泌，帮助保持心情舒畅，稳定情绪...

by：墨心岛屿

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感谢你的喜欢好听可以分享给好朋友哦小巧精致的轻音乐让人感到两耳一新，柔和动听、优美醉人轻松舒服减压缓解焦虑，开心助眠感谢您的聆听！

by：i美丽有声

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你的浅眠、睡不着、早晨没精神有救了！这张专辑会安定你的心绪，让你的眼皮越来越重～越来越重～无论是好动的小宝宝，还是焦虑的大人，都能在十分钟内放松神经，坠入黑甜乡...

by：暖宝爱月光

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各种场景模拟触发音3D环绕音效必须戴上耳机体验才有效果带你快速舒缓压力放松心情快速入眠喜欢关注一下吧

by：姐妹睡前放松时间

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各种雨声，让你安心入睡，也能作为瑜珈、工作、冥想时的情境音乐。有效提升专注力，舒缓焦虑情绪，深层按摩你的脑波。有放松抒压需求的你，记得关注订阅《月光煮雨》不迷路...

by：暖宝爱月光