做自己的瑜伽医生--34 自觉即在当下 生活处处皆有禅 后记（完）

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文道老师告诉你什么是真正的瑜伽，带领你走出瑜伽的误区，教你修炼适合你的瑜伽导引术，帮助你成为自己的瑜伽医生—自我调理身心，祛病保健！

by：阳光悦信

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练习瑜伽已经成为都市白领的时尚运动，然而我们却悲哀地发现周围练习者甚至瑜伽教练很多只是在做外形瑜伽，甚至根本不懂什么是真正的瑜伽。这样练习的结果可想而知，对于身...

by：暖惞

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做自己的营养医生，用生活方式改变调理身体健康

by：冠杉

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走出催眠误区，好好倾听自己的内心，与自己的身体深度沟通，疗愈终会发生！

by：凤归九天

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健康的生活不仅是身体的健康，同时也包括心理的健康。了解心理健康状况会如何影响你的整体健康水平。如何延缓岁月侵袭的脚步，如何简单有效的地摒弃有害身心健康的生活方式...

by：Luckysrose

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针对当代年轻人对自己内心的焦虑、彷徨以及迫切成长的情绪提供一些小小的帮助。让生活失去色彩的不是磨难，而是内心的困惑。

by：漂亮的大王花

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随着社会的发展，人们的生活压力越来越大，生活越来越不规律，感受到的身体不适也越来越多。与此同时，网络的发达也让人们获取医疗信息的途径越来越多，越来越快捷方便，这...

by：听书读书共分享

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让人收益一生的是自我疗愈，做自己的心理医生，每天想象自己从零开始，多给自己积极的心里暗示管理好自己的情绪……

by：沐然伊人

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⭐️与自我对话，选择做最好的自己⭐️能让情绪收放自如，便让生活得心应手⭐️请学会原谅自己的失败⭐️学会过一种不纠结的人生⭐️如果事与愿违，请相信一定另有安排

by：唐宋少锋

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by：小米爱喝小米粥