03.马拉松式备考：学习，应该是一个匀速的过程｜明月镜片

文稿

每天一个可复制的高考提分锦囊，同学们好，我是明月镜片逢考必胜的孔子爷爷。

高考，虽然只有短短的几个小时，可备考的这三年，却是一场旷日持久的战斗。我们见过太多同学，高一高二拼劲十足，到了高三却一泻千里；也见过太多同学，备考不分轻重缓急，导致进步缓慢，最终的成绩也不尽如人意。那么，我们到底应该怎样规划这三年的宝贵时光呢？

今天，爷爷邀请到了一位马拉松式学霸，来跟大家分享她的“备考锦囊”

她是来自江苏常州的施同学，2019年顺利被北大录取，让我们一起听她讲述备考的故事。

【自我介绍】

大家好，我是来自常州的施芷君。在备考这件事上，我是一个“长期主义者”，相信学习是一个匀速的过程。在同学们和老师眼中，我仿佛就是“稳定”的代言人：从高二分科开始，我就一直稳居班里的前两名，2年所有的考试加起来，只掉下来过2次。

我身边有很多同学，面对复习，只会蛮干。甚至有的人，不知道自己哪块知识点薄弱。这，就是典型的用力过猛。

在我的经验中，我很少追求单位时间要做多少、学多少，但我的原则是，一定要坚持做、坚持学。因为我相信，时间的积累效应会带来意料之外的汇报。高考就像是一场长跑比赛，只有保持匀速，才能让你更轻松地到达终点。

比如，我坚持得最久的一件事情就是背单词。其实拆到每一天，真的没有花费我太多的时间，因为我每天就记一个单词。但是一年下来，我就记下了300多个单词。但更多的同学，一天能记下二十多个单词，可是没过两天就不想背了，到最后总共也就背了40来个，一年下来什么也没记住。

同理，我从来不会因为明天有考试，而“打鸡血”式地拼命学，考完就报复式地睡一天、玩一天。匀速的学习节奏，能帮我以最平和的心态，去迎接每一场大大小小的考试；有了平和的心态与平时的积累，平稳的成绩也就是意料之中的事情了。

当然，匀速是一个相对的概念，匀速并不意味着就完全没有变化、没有调整。我们应该带着思考向前进，而不是盲目地横冲直撞。

就我个人来说，每学完一段时间，或者一门考试结束之后，我都会去思考、去总结：这段时间到底干了什么，为什么结果是这样，不是那样？哪里做得不够好？怎样才能做更好？ 这些问题的答案会指引我不断调节学习的模式与步调。

除了定期的反思之外，我每天都会给自己留出一段时间，专门用来思考。比如每天跑步时，我都会想想今天干了什么，哪里效率不够高，明天怎么能改进……通过思考，我的效率比一般人都要高，所以看上去也学得更轻松。

以上就是我关于备考的心得体会，希望听到这里的你，也能在奔腾的路上稍稍放缓脚步，把心血与进步更均匀地分布到日常的学习生活中，从而用更平稳的心态迎接每一场考试。

今天的锦囊就分享到这里啦。你同意施同学的观点吗？

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