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悦心责灵
真好,听着好舒服加油加油
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输入系统的告诉我们压力是怎么回事,而且有一系列的方法告诉我们怎么样去管好压力,当你意识到这个问题并开始管理压力的时候,你的人生会变得更好。
by:爱笑的柴柴
冥想已经成为世界公认的减压、改善睡眠和缓解焦虑的最好运动,近年国外医学专家强调,深思遐想可以预防乃至治疗多种疾病。荷兰的一项医疗调查显示,沉思冥想者比不善此举者...
by:氧秀课
本专辑所选的纯音乐,适合冥想以及spa场景。神秘悠远,提升心灵。SPA音乐指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢,满足人体视觉、味觉、触觉、...
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总是刷手机刷个不停,却越刷越心塞?沉迷于游戏,越来越害怕社交?每天过得紧紧张张,却毫无成就感?同事都在涨工资,唯独就你没涨?生活压力重重,是不是毫无破解之法?这...
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持續更新中......
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【内容简介】本书专为受困于种种压力的人们而作。全书在系统剖析压力的成因之后,给读者开启了一个人生锦囊,提供了一套排除消极压力、妙用积极压力的方法和技巧,教你如...
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现代社会中,我们常常受制于工作、家庭责任和社会期望等各种压力,使得自己往往身心疲惫。大家都在不停的各种花式卷着。如何能活得轻松,我想这是我们许多人...
by:姝源有声
程社明博士带您了解职业生涯规划。
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对金融危机的反思
by:小小身影
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咖啡禅意
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简介:品咖啡,读好书,用声音品味世间美好
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