30分钟抗焦虑音乐 | blueheart

36.1万

by：常路明作家

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作者安珀·雷（AmberRae）是作家、艺术家和演说家，致力于激励人们发挥自己的天赋。作者没有从科学角度分析焦虑成因，更多的是从自己的抗焦虑历程和感受出发进行...

by：夏卿晨

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这是一本帮助青春期的孩子在学习中、人际交往中，在家里，在即将跨入社会面临巨大压力和焦虑的有效减压练习册

by：江南kcl

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三十岁，没结婚、没存款、没房没车，算挺失败吗？三十岁还不知道自己想要做什么，很有挫败感，该怎么办……近日，复旦大学退休教授梁永安入驻西瓜视频“新知十讲”，直面...

by：文雅颂

30万

在中国，20-29岁的女性搜索关键词“30岁”和“结婚”的比重最高，大龄、孤独、身材焦虑、没安全感……女性一直在与这些话题努力抗争，却很少被拿到桌面上公开讨论。...

by：夏雨嫣

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告别焦虑，考试必胜！·国内领先3D音乐疗愈品牌。设计制作全站爆款《3D脑波音乐》。·独家高质的课程体系。覆盖助眠、解压、冥想、专注四大模块。·专业过硬的精英团队...

by：耳界_Earmersion

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by：风之熏

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你是不是经常遇到下面这些问题：·忍不住的经常冲孩子吼？吼完了就后悔！·孩子做作业总是拖拖拉拉，辅导作业鸡飞狗跳、血压飙升……·孩子没有时间观念，跟着一直催...

by：小北妈妈是楠姐

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naxuan77为焦虑的你打造，释放情绪，冥想助眠。

by：北语萱_关爱心灵

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走出抑郁的3个方法1.当我们感觉到有一点不高兴时——回到自然规律中2.当我们感到悲伤——让感情自然流淌3.当我们深陷抑郁——表达愤怒

by：纤纤境听