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提高睡眠质量,增强减肥效果
by:嘉茵音
轻断食不仅改变你的饮食习惯,也改造你的心智,直至超越减肥,变成你的生活方式,让你越来越爱上自己!
by:安利礼畅
真正瘦的快能坚持不伤身的瘦身法
by:枝子爱生活
你对自己的身材,尤其是腰腹部位满意吗?你是否正为“大腹便便”而苦恼呢?不用去健身房也不用跑步。只要通过控糖和一日两餐的“半日断食”,就可以在最初的一周之内减掉2...
by:芙蓉果儿
运动节食后还是下身纤细腰腹浑圆的“苹果形身材”;饮食作息规律却每日嗜睡;减肥困难、复胖快,正值中青年却受糖脂病的困扰。肚子大身体发胖,动脉硬化、骨质疏松、糖尿病...
by:东篱村居
70%的慢性疾病都是过度饮食引发的只有断食才能拯救超负荷的身体
by:畅妈好书
by:王姐聊健康
一位70岁医生的生酮饮食实操报告!
by:行走的宅女
悦享听-15年影响1亿人读书,带动1000万个家庭健康生活,帮助1000个家庭实现财务自!来吧!一起成长(加v)ziyou2627
by:汪广辉的财务自由之路
轻断食既不是节食,更不是断食,是规律三餐进食,但吃啥是经过严格筛选和计算的,科学的饮食模式。
by:楚鹰启话
庄善棋
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简介:天蝎女培训教育行业8年
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