冥想26 | 放下焦虑与负能量 强大的自我疗愈

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抑郁（症）伴随的想法，其核心主题是“不足”和“无价值”，这种思维方式可以被无限地移植到任何情境中，在不知不觉中，我们可能会带着一种非常确定的信念，即我们遭遇到的...

by：惟哥的冥想笔记

3.9万

希望能够支持到身处过分焦虑困惑之中的人，支持到理解自己为什么会焦虑、看清焦虑的根源，直面自己的焦虑。知道如何做才能支持到自己轻松、自在...

by：听友61463659

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by：宁静217

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学会放下，人生才精彩。坦然面对世事，提起来千斤重，放得下二两轻，知从容，潇洒驰骋人生。事从容有余味，人从容有余年。

by：雪莲阿姨讲故事

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从前种种譬如昨日死，从后种种如譬如今日生。

by：靳夕容679

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放下过去确实是一种智慧，它意味着我们能够从经历中吸取教训，然后继续前进，不被过去的阴影所束缚。然而，放下并不是一件容易的事，它需要时间、耐心和坚定的决心。在这个...

by：小团子68

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静心，舍得，放下

by：霞浥

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by：赖丹娜666

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by：Anny1314

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by：老8先生