减腹部脂肪只需要做腹肌运动？说下几个减肥误区！

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腹部检查，健康每一...

by：大奔2021

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向医学前辈致敬！业精于勤，行成于思！

by：嘉逸读书会

10.4万

沟通原理、沟通方法，两者兼备。这是本人节目中，唯一值得收听的。其他节目，无需收听，收听就是浪费时间。

by：王明亚2023

186.3万

你对自己的身材，尤其是腰腹部位满意吗？你是否正为“大腹便便”而苦恼呢？不用去健身房也不用跑步。只要通过控糖和一日两餐的“半日断食”，就可以在最初的一周之内减掉2...

by：芙蓉果儿

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运动节食后还是下身纤细腰腹浑圆的“苹果形身材”；饮食作息规律却每日嗜睡；减肥困难、复胖快，正值中青年却受糖脂病的困扰。肚子大身体发胖，动脉硬化、骨质疏松、糖尿病...

by：东篱村居

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★欧洲腹部功能训练奠基之作，深度理解腹部功能康复作用机制★18年心血凝练，基于解剖学层面理解腹肌，提出腹部功能重建纲领★激活深层肌，给腹内脏器更好地承托力；消除...

by：Stella的瑜伽生活

173.7万

【内容简介】嘉靖三十年，道君皇帝躲在西苑炼汞烧丹，首辅严嵩为一篇青词绞尽脑汁，西北的俺答几度跃马中原，东南的倭寇在抢掠中上瘾，张居正为了马屁文章揪着头发，戚继光...

by：听书音网络

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每天5分钟轻松学习高情商是如何锻炼出来的会说话非常重要，所谓的高情商都是从会说话开始的，而高情商的人都不是与生俱来的，都是后天通过学习锻炼来提高自己高情商的。...

by：陈嘉朋

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youknowmebaby我只说一次舔狗一时爽可不能舔一生一世...

by：华语音乐

38.4万

by：看书过万老书虫