呼吸融入体式，在运动中找到平稳的呼吸，在繁杂中找到平静

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专注，是定力的开始也是智慧的开始，尽管三摩地离我们很遥远，但是我们在专注的这条路上走着，一路让我们减压，获得休息的能力。所以我们的方向是三摩地，只要你往这个方向...

by：杏子yoga

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让爱融入生活，让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意来主导生活，人们常说这是一个弱肉强食的世界，为了生存，我们必须不择...

by：0青蓝冰水0

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张炜的散文《融入野地》的有声朗读。读名家散文，伴午夜好眠。

by：兰泽明月

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by：Wake瑜伽

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接纳承诺疗法（ACT）是一种以研究人的思维如何工作为基础的新型心理治疗模式，从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生不可避...

by：茉岚

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每个人都难免深陷痛苦。但其实，痛苦是正常的、普遍的，即使看起来正能量爆棚的人，也未必真的积极。只有放弃控制、完整地感受涌向自己的所有感觉，才能离自己想要的生活更...

by：莺菡

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同步收听：《风水：我的借命人生》【作品简介】这是一个关于运河和亡魂的故事，这是一个讲述运河边一群送灵师的故事。他们用骡车、马车、汽车挥洒着汗水、泪水，甚至是血水...

by：字符舞动

4.4万

by：郭毅为你读书

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by：喵小茜的窝

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】伴随着移动互联网的快速普及，微店正在成为移动电商领域的焦点。虽然开设微店的门槛较低，但要想...

by：人民邮电_电子书