夏季养生之错误防晒观--【天使之音】第303期

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养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

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中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

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夏季养生要从饮食丶环境、锻炼、起居、生活、情志等方面做起，并做好三件事！

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夏季养生牢记:早养胃、午养心、晚养百脉，让养生为我们的健康保驾护航！

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