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无处不在的市场营销一直试图让大家相信脂肪的危害,实际上,这种观点与真相不符。饮食中的脂肪是健康的基础,如果我们希望对抗疾病,延长寿命,甚至减轻体重,那么就离不开...
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by:不生病的智慧7066
许多人并不了解生酮饮食,或者对生酮抱有误解或恐惧。但生酮饮食其实是人类祖先一直以来习惯的营养结构,并且已在欧美国家流行几十年了。现在,一部全面深入介绍生酮饮食的...
by:机械工业出版社CMP
作的夫·克拉(JosephMercola)者麦克拉博士是一名真正具有远见卓识的人,他思想解放,倡导大家做任何有益于健康的事情。在全世界范围内,他牵头对当前...
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这本书能让我们认清让内脏脂肪增加的元凶,了解人体的三种体脂肪,认识人体的肥胖激素,了解让脂肪细胞增加和变大的罪魁祸首,抛弃过时且无用的卡路里指标,吃饱吃好还要成...
专题简介:每到瘦身季,最动人的三个字已经不再是“我爱你”,而是“你瘦了”,立志瘦下来的胖友们,年年都在这条漫漫路上“上下而求索”着。《享瘦新观念10课》将带您了...
by:李瑞频道
醉美健康
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简介:三姐,醉美享瘦生活俱乐部创办人、醉美天下联合创始人、国家二级营养师、健康管理师、减脂塑型精英教练,省精英联合会健康委员会专家组成员,曾多次被电视台媒体采访做营养健康访谈节目。
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