手指触发音快速入眠

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今天就早早上床，关掉灯，跟随睡眠冥想的引导，放松身体，放下杂乱的思绪，享受宁静的时刻，安然入睡。“简单冥想”APPios版本已经上线，更多冥想课程请下载应用收...

by：简单冥想

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失眠熬夜必听，教你如何根据中医阴阳五行来正确的睡觉，睡着5分钟相当于6个小时的睡眠，不管你是熬夜一定要听。

by：海兰顺济世堂中医康养

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by：岁月如歌1969_pg

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大自然的声音与轻音乐交织助你快速入眠

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睡前放松、催眠音乐。

by：卍放下得自在

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本专辑适合长期失眠和需要声音才可以入睡的人群本专辑适合睡前佩戴耳机收听具有催眠和安定的功能有助于改善睡眠欢迎大家订阅收听～戴好耳机调好音量

by：李大仙讲故事

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雨声、海浪声等自然声音都非常接近功率频谱密度相对均匀的白噪音。在听到这些声音时，大脑会自然而然地进入一种平静、安详的状态，产生催眠效果。这是因为这些声音能够与大...

by：燃情催眠师

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3D大自然的声音，让你放松心情，放空身心，解压生活的压力，疗愈身心，缓解焦虑，助你轻松入眠...

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也许工作很烦人也许生活会糟心但当夕阳远去黑夜覆盖整个夜空流星划过深蓝的宇宙夜深人静享受着这耳边耳疗最放松最美好的时刻就在于此轻闭双眼感受着这惬意美妙的时刻感受着...

by：浪曦Y

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在逃去如飞的日子里，在千门万户的世界里的我能做些什么呢？只有徘徊罢了，只有匆匆罢了；在八千多日的匆匆里，除徘徊外，又剩些什么呢？过去的日子如轻烟，被微风吹散了，...

by：一些有趣的声音