静心洗念

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正念静心音乐舞蹈静心脉轮静心回归中心的静心

by：爱自己教育

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静心冥想练习，内观自己，你可以在任何时间、任何地点找到属于自己的片刻宁静，帮助你活在当下，活出更好的自己。

by：沐月身心疗愈

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通过专业的呼吸，冥想，正念训练，帮助你缓解焦虑紧张，让你的身心都得到放松与愉悦。公众号：婵儿姐姐工作室微信：yogachan1998千万点击量专辑：睡前催眠，助...

by：婵儿姐姐

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我是一名在家工作的线上汉语老师，也曾是一个深受失眠和焦虑困扰的人之一。我通过研究很多助眠方式，并在很长一段时间的催眠和冥想的自我修行中，受益匪浅。正念冥想不仅改...

by：和Wendy一起静心安眠

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一冥想。做冥想练习时，一定要找一个幽静的环境，最好每天在同一时间同一地点练习，这样更容易集中注意力。练习时的姿势一定是舒适的，可以长时间保稳定不动且不疲倦的姿...

by：彩虹译读书

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真正做到放下，那一刹那，阴霾尽扫，愁云散尽，星光深处，你点亮了心灯，照见了最真实的自己，过去的一切，你都走出来了，在高声呐喊的夜晚，成为我们刻骨铭心的印记

by：童颜通灵灬

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精选佛教好歌曲唤醒红尘迷路人

by：戒者虚空

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律动静心|正念冥想

by：易大圣

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练分别从眼耳鼻舌身意六根去觉察。

by：中国尼奥

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清洗脉轮，清静心灵，身心清静便可自然修复身心的各种问题，从而拥有健康的身心！

by：虚空妙