饮食篇--均衡饮食是学问

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节目内容:用通俗的语言，从实用的角度，为大家分享科学控糖知识，帮助大家解决营养均衡摄入的难题主播介绍:刘欣老师，15年资深营养师，长期从事三高症人群的健康管理，...

by：刘欣专注私人健康管理

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本书从饮食着手，重点分析中老年人如何饮食可以让身体更健康长寿。一个人能不能健康长寿，除了父母遗传基因占的15%，环境占的17%，医疗占的８%，而人们自己的生活方...

by：_雪娃娃吖

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讨论了饮食与健康的关系，特别是职场人士的健康差异。作者指出，饮食是影响工作效率和健康的重要因素，

by：鸣泉芳菲

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风靡日本的科学饮食教科书！被20万人证明的健康饮食方法，颇具人气的科学饮食教科书！上手容易，轻松减重！

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