人生变好 从停止内耗开始

2.8万

《人生不必太纠结》讲述了：每个人都会有着急上火、气愤恼怒的时候；都会有扫兴失望、忧郁惆怅的时候；都会有优柔寡断、犹豫不决的时候；都会有左右为难、顾此失彼的时...

by：瀚文锦绣_精品图书

6.6万

让我们一起戒除“玻璃心”，培养“钝感力”告别内心的焦虑

by：安静安宁安心

2.4万

繁忙的都市生活中的小治愈。生活工作婚姻家庭，我们畅所欲言，让我带你分享身边的小故事。也希望你们把你的故事分享给我。

by：大雅Y

11.5万

精神内耗的人也必然在外部世界的问题中轮回按照在人类进化史上出现的先后顺序，保罗·麦克里恩把人体大脑分成了三个组成部分:※爬行动物脑，俗称本能脑，负责本能反应;※...

by：李宛袀

15.8万

当今年轻人普遍需要面对的一个问题是，他们既不能接纳种种现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面...

by：香香_清茶淡香

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自我禁锢，只能靠自己挣脱束缚。你活的很累，不是能力的问题，而是没有处理好与自己的关系。

by：芝蘭之室jz

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“时间都去哪了？”本书作者为我们大家解决寻找分析，一直想给自己一点时间，却又一直没时间的我们，哈佛博士刘轩总结“与自己相处”的心理学行动方法，解决不拖延，不等待...

by：主播张健萍

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本专辑下陆续分享《人民日报》微博发布的好文。感悟人生哲理，实现自我提升。【所有优秀的背后，都是日复一日的自律】自律不是一朝一夕，成功也从不是轻而易举能实现。多点...

by：悠倪可

12.6万

不要让焦虑成为你生活的负担，用积极的心态面对一切挑战。

by：我是筱然

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通读《一句话，停止内耗》，愿你我都能在纷繁复杂的日常中，有那么一瞬间豁然开朗！

by：屿仁