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简介：世界卫生组织的健康定义: 健康是指在身体和精神以及社会活动中的均为健康状态。 健康的十条标准： 1. 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作； 2. 处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔； 3. 善于休息，睡眠良好； 4. 应变能力强，能适应各种环境变化； 5. 对一般感冒和传染病有一定的抵抗力； 6. 体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调； 7. 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎； 8. 牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常。 9. 头发光洁，无头屑； 10. 肌肤有光泽，走路轻松，有活力。
予心人文
心念产生，语言出去，接着行动，这样就是一次共振，每重复一次，你的能量场就会放大一圈。
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你只要连续21天告诉大脑：“我一向有强健的身体”。 它就会开始建立一个新的神经元网络，再持续4个月，这个网络会更加稳固，成为一种全自动化的机制。
予心人文
如果你心眼好，又有德行，那你一定有福报；如果有福报，却发不了财，请不要疑惑。是你的福报转化成了健康的身体、平安的日子、温暖的家庭，和有良德的子孙。福报不一定让你很有钱，但一定会让你成为最圆满的自己。
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海明威在《永别了，武器》里写道： “生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来那些受伤的地方，一定会变成我们最强壮的地方。” 何必悲伤，何必畏惧，伤口，是阳光照进你内心的地方，是赋予你强大自愈力的触点，更是你人生逆风翻盘的出口。