声音简介
在前面，我们通过两次海豚腿或鱼类腿替换一个动作周期，实现减少动作周期的概念进行了探讨。关于这种以一换一的理念，在实际操作中，采用在一连串的动作中只增加一次打腿，来减少一个动作周期的技巧。以熟练水下打腿为基础，并在提高每次打腿距离的前提下实现。此理念极为重要之处是：打腿方式、屈膝幅度、以核心身体力量的运用来增加身体起伏幅度。
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