《身体健康冥想》

2023-08-10 21:51:4609:03 2.5万

声音简介

大家当下好，我是晴舟，今天给大家分享《身体健康的祈祷》下面是注意事项：
重点一：如果我们爱一个人，要肯定他的身、心、灵完全圆满，很快会彻底恢复。而不是可怜她病痛虚弱，为他担心烦恼。如果一边祈祷一边为他担心，病痛反而会成为潜意识强化的焦点，更难痊愈，当我们相信他有着完全健康的本质，不断祈祷和祝福，不断的观想他本来健康的样子，就会依照你所观想的，最终出现健康的形象。为别人的健康祈祷如此，为自己的健康祈祷也是如此。
重点二：学会爱你的身体，和你的身体沟通。身体的每个细胞都有记忆，每个细胞都有灵性，每个细胞都有爱。你的身体一直在跟你沟通，却一再被忽略了。聆听你内在的声音，当身体某一部位不舒服时，和他说话，充满关爱的、温柔的问他：我是不是疏忽了什么？你在提醒我什么？我可以怎么做，让你觉得更好？也许你会听到他的回答：你要多疼爱自己一些；你要多休息，你要多运动；你总是在照顾别人，为别人付出，忽略了自己的需求和感受；你太紧绷了，需要放松一点；你要原谅别人才会解放自己……
重点三：疾病不是为了让我们受苦，而是要提醒我们去看，我们怎样在过每一天的生活。每天开朗的过日子，还是每天阴沉的过日子，我们有没有妥善的照顾自己的身体和心灵。我们的身体不仅仅是一个躯体，他是我们学习爱的道场，帮助我们和宇宙的爱连接，直接反映我们的情绪和心灵状态，借由身体，我们可以学习爱、展现爱、传达爱。

每当你听到这段旋律的时候，和我一起轻声重复：
我是健康，我是光明，我是喜悦，我是肉体的存在，同时也是灵性和大爱的显现，是十项完全圆满的存在。爱就在一切万物中，爱也充满在我的体内。
感谢上天透过我的身体让我学习爱、传递爱，与人沟通。我接受我的外表，我爱惜并接纳我身体的每个部分，我的内在丰富、圆满，从头到脚，都是爱的生命所显现，时时刻刻，分分秒秒闪耀着光茫。所以我非常健康、神采奕奕，因为我就是爱。
感谢无所不在、源源不断的宇宙能量，流经我的全身上下，滋养着我的每个细胞，每个DNA，并展现出光明纯净的本质。
感谢我旺盛的新陈代谢系统，使得体内的每个细胞每个DNA都闪闪发光，洋溢着新生的活力，充满着热情与喜悦。我与爱同频共振，我的本质就是圆满的爱，所以我非常健康、活力充沛，因为我就是爱。
我要好好地爱我自己，爱我身上的每个细胞，我身上的所有器官都快乐和谐地运作着，我越欣赏疼爱自己，就越健康、越美丽、越有活力。
感谢我的双手健康有力，可以做很多事。
感谢我的眼睛，清澈明亮，因为她们只看好的，欣赏美好的事物。
感谢我的内心充满善意与祝福，一切的事情，我都以爱与祝福来回应。
感谢我的每寸皮肤，都很柔软光滑，散发青春健康喜悦的光茫。
感谢我的口齿清晰，能清楚表达，只说温暖人心的好话。
感谢我的血液干净通畅，因为我选择营养均衡、清淡洁净的食物，所有食物在都我的体内得到很好的消化与吸收。
我知道当我愤怒时我是可以生气的，当我悲伤时我是可以哭泣的，我释放自己的情绪不委屈自己，也不怨恨别人，所以我的肝脏很快乐，没有压抑。
我释放我的恐惧和不安，随时宽恕和感谢，心中毫无怨恨。我祝福身边的每个人，无条件地去爱和理解，爱是我永远的选择，所以我的心脏彻底自由，没有负担。
我本来就是富足美好的，在我的体内，罪恶本来就没有，病痛本来就没有，烦恼本来就没有。真正的我是大爱、善良和一切的美好，我既不懊恼执着于过去的失落，也不担忧恐惧未来有不足。我只看好的，只想好的，只活在当下，所以我全身的肌肉筋骨都强壮有力。
我的步伐轻盈没有负担，我的精力旺盛，全身每个细胞包括血液细胞、神经细胞、脑细胞、肌肉细胞、骨骼细胞都是圆满的爱所显现，所以拥有完完全全的健康，完完全全圆满的本质。
现在我全身上下每个细胞都被爱紧紧包围，闪耀着明亮洁净、圆满无瑕的光辉。过去所有的憎恨、愤怒、悲伤、失落、恐惧、匮乏，在爱的拥抱下都完完全全地净化了，完完全全地消失了。
现在我全身的每个细胞、每个组织、每个器官都发挥着它最大的作用，各司其职，互助互爱。
我是被上天恩宠与祝福的，我是最最健康的！
谢谢你！祝福你！我爱你们！
谢谢你！祝福你！我爱你们……