本节播音核心：
思维影响大脑
我们每个人的大脑会产生思想，那反过来，思想又能够重塑我们的大脑，也就是说我们每个人每天的思考和选择，在重新塑造我们的大脑，那就意味着我们大脑的结构和功能会变得更好或者更糟。
那思想是怎么塑造大脑的呢？每一个人都是有思想的人，整个白天人们都在不停的思考，晚上有的时候还会做梦，当人在思考的时候就会作出选择，那作出选择的时候呢，大脑中的基因就会形成一个基因表达，这意味着你在制造蛋白质，这些蛋白质形成你的思想。所以，思想它是一个真实存在的物质，是会占据大脑思维空间的物质。
神经精神病学家埃里克.埃德尔，他凭借对记忆的卓越研究获得诺贝尔奖。他的研究工作揭示了人的思想甚至人的想象力影响能深入神经细胞质DNA，开启或者关闭某些基因表达，改变大脑中的神经结构。所以人在思考和想象时会改变大脑的结构和功能。其实早在19世纪弗洛伊德就曾经推测思想会改变大脑。近年来一些前沿的神经精神病学家，通过深入的研究都证明我们的思想力量非凡，能改变大脑，也就是说人的每一次思考都在改变着大脑，通过独立思考和自主选择，我们就重新构造了大脑的内部结构，了解了思维能影响大脑又有什么用呢？
平时，我们经常会听到有人说我就这样，这种表达的人，在生活中一般遇到事情或者环境不对，往往都是被动反应，这可能基于人们对我的认知是认为我是固定的，比如我的大脑结构是固定的，那产生的想法也就是固定的。所以，我也就是这样的反应。那如果我们认识到我们的思维是非常精妙的，它是专门设计用来控制身体的，而我们的大脑不也是身体的一部分嘛！
我们可以自主选择我们的思维，那意味着什么呢？就是我们虽然不能控制生活中发生的一些事和周围的环境，但是，我们可以控制自己的反应，事实上，我们可以控制自己对任何事情的反应，而我们在控制反应的时候就能改变自己的大脑结构，大脑结构改变了，那个我是不是也改变了。所以改变虽然说比较难，甚至有的会觉得很艰苦，但是通过我们的思考和选择，我们还是可以做到的。
作者认为人类头脑的能力是非常强大的，非常有效的，它远胜任何药物，任何威胁、任何疾病、任何神经系统的挑战。像1965年的八六海战的战斗英雄麦贤得，中国国防报是这样报道的，解放军海战英雄头中弹，鲜血脑浆扶住双眼修战舰，像这样的例子，在医学上是解释不通的，觉得根本不可能的，包括我们看到的一些历史一些鼓舞人心的故事，人们克服了很难想象的艰难险阻，这些都证明了人类头脑的强大威力。
我们今天播音的重点是：思维影响大脑，我们能够通过思考和选择来重新塑造大脑！
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