睡眠不好，会影响大脑的发育吗

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本套课程（如何提高睡眠质量，改善睡眠）糅合了心理行为治疗、催眠疗法、神经科学中的连接组（Connectome）计划等多种方法。共十三节，共有10个冥想练习，...

by：养生听我说

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内容简介：《深度睡眠专业催眠音乐|放松大脑》将精选出自然有效、专业的催眠助眠音乐，帮助你放松身心、舒压、安神，伴你入梦。加老师微信172502498即可免费获取...

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《名医讲睡眠》是安忻睡眠门诊推出的在线睡眠健康课程。课程主讲人均为国内知名睡眠科主任医师，针对不同人群，通过通俗易懂的案例分析，为您详解各种睡眠障碍的成因以及改...

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音乐疗愈宁心安神提高记忆心灵洗涤缓解疲劳改善睡眠安抚情绪心灵捕手：整合国学（儒释道），哲学，心理学，社会秒百病生于气，止于音！音乐是宇宙的语言，如果你现在...

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【内容简介】在睡眠的秘密世界，神经科学家佩内洛普·A.刘易斯探索了大脑在夜间的活动，以了解睡眠的真正益处。她展示了当我们的身体休息时，大脑如何演练它在白天接收到...

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