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愿我未来
对思考者观察
千兮雅
唉。我确实是在叹气，确实是手机，电脑，还有一堆乱七八糟的想法分散了我的注意力，注意力最集中的一段时间大概就是我每天锻炼身体，然后定时冥想的那段时间了。如果没有实际体验，我真不知道作者这轻描淡写带过的这一段到底是什么感觉，有多重要。
听友40192872 回复 @千兮雅：
今天下午
白丁笑谈
Alleria123
反思是思考你的思考，是元认知能力，独立在外的观察者，是意识之光，会照亮我们的认知。无意识会让人喋喋不休，恐惧焦虑，贪嗔痴中，无法满足等让自我感觉不好。心流是锻炼控制自己的意识
听友417801554
反思促进进步
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以一个航天爱好者的视角关注我国以及世界主要大国航天科技发展动态，期待我国太空探索之旅走向星辰大海。
by：山里人___
一个志远
1.8万162307.2万
简介：悲观者永远正确，乐观者永远前行。重磅新书《非暴力沟通》《人间值得》上线了。每周一本书，和百万书友一起读书，共同成长！
愿我未来
对思考者观察
千兮雅
唉。我确实是在叹气，确实是手机，电脑，还有一堆乱七八糟的想法分散了我的注意力，注意力最集中的一段时间大概就是我每天锻炼身体，然后定时冥想的那段时间了。如果没有实际体验，我真不知道作者这轻描淡写带过的这一段到底是什么感觉，有多重要。
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今天下午
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反思是思考你的思考，是元认知能力，独立在外的观察者，是意识之光，会照亮我们的认知。无意识会让人喋喋不休，恐惧焦虑，贪嗔痴中，无法满足等让自我感觉不好。心流是锻炼控制自己的意识
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