一份合理的早餐，你知道应该具备哪些营养吗？

营养师陈治锟

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简介：知名营养专家、食悟厨苑创始人、营养高级顾问、明星营养师、高级营养导师、国家高级营养讲师，具有8年厨师经验，10年营养师职业经验。 CCTV-1《机智过人》《生活圈》、CCTV-2《中法厨王争霸赛》《回家吃饭》、CCTV-12《平安365》及各大卫视常驻营养嘉宾。 营养书籍作家，代表作：《吃对食物，防癌抗癌》《吃对食物，轻松调理甲状腺疾病》《宝贝，好好吃饭》《重建孩子免疫力》《儿童营养全知道》《小儿好养》