尝试早睡早起的最佳时间

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养成早睡早起的好习惯，养成记录每天的见闻的好习惯，一天比一天更好。

by：陳十三幺

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早睡早起，保养精神；做一个精气神饱满，堂堂正正的男子汉

by：Tiktok直播运营Frank

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曾经我有三年早睡早起的经历，对我今后的人生有着重大影响。而今在中断了几年后，我试图恢复早睡早起。这是我早睡早起的日记本，我会分享早睡早起的小经验，希望你能从中有...

by：躺不平的园子同学

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SilenceofallthingsAnirresistibleloneliness.很累的话就在这里好好休息下吧。最舒缓的助眠音乐~

by：歌单精选集

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做好时间管理，让自己活得更加从容。4点起床可以睡得足，身体更加健康，思维更加敏捷和活跃，只要你愿意，完全可以戒掉赖床的不良习惯！不是非得要4点起床，而是提倡一种...

by：一个志远

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早起营同学的早起见证…早起，是一项技能训练，人人都能做到：像恋爱一样恋上早起。一个早起好习惯等于"挣得1百万"！像恋爱一样恋上早起，一群人的早起蜕变故事…他们，...

by：柯洛平_早起营创办人

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胡晓彤，华语实力女歌手；代表作品《早睡》等。

by：华语音乐

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像恋爱一样恋上早起，一群人的早起蜕变故事…他们，来自全国40多个城市，在微信群里，立下早起宣言，听，这就是他们的故事………只要愿意，你也可以现在开始……如何加入...

by：柯洛平_早起营创办人

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by：破坚冰

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欢迎来到银河系早睡俱乐部！这个星球里有很多温暖的小东西！每个故事都有它自己的星球哦分门别类，排排站好听完这个小故事，就乖乖睡觉�吧

by：贺一年