深度睡眠的放松催眠引导（下楼梯法）

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by：王九壹壹

3.5万

这段音频将引导你进入深度的睡眠状态，你会像婴儿一样带着满足、安心和淡淡的的微笑，进入深深的梦乡，20分钟后你将在美妙的钟声里醒来，你会发现你整个人都充满活力、清...

by：忻雨F

21.5万

深度睡眠

by：一程的神奇之道

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阿尔法脑波是四种基本脑波之一。这四种脑波是：德尔塔脑波（DELTA），塞他脑波（THETA），阿尔法脑波（ALPHA）和倍他脑波（BETA）。德尔塔脑波（DEL...

by：听友10067782

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by：深渡音

3.3万

一般而言，α脑波音乐可达到许多不同的效果：提升创造力——通过特定音讯来激发相应的α脑波...

by：哦呀坚泽

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欢迎收听深度睡眠，祝愿所有听众每天晚上有一夜深沉的睡眠...

by：人间不清醒05

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by：三才心学智慧

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主播冬日的甜梦，帮助你缓解入睡前的紧张焦虑，带领你轻松进入睡眠状态。关上灯，全身放松，平躺，音量调到自己舒服的大小，设置播放完定时关闭，什么都不想，开始睡眠。如...

by：冬日的甜梦

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生完孩子后，生活长期焦虑？工作生活压力大？入睡难，睡不深，失眠，白天还没有时间休息，要去看心理医生却口袋却不允许，吃药副作用大？正确的自我暗示，自我催眠有助于入...

by：灯芯草_05