上传
创作中心
有声出版
客户端
雪封林
仰卧位： （1）用一指禅推法在颈前方操作3～5分钟。操作顺序为：从颌下起沿喉甲状软骨→环状软骨→胸肌上。施用手法时要轻快柔和，不可粗暴。一般操作后受术者应感觉喉部轻爽。 (2)用较轻的拿法在喉及气管部往返操作2～3次。 (3)按天突穴半分钟，继而轻揉20次。
基本操作法 坐位： （1）用振法或指揉法在颈后部及颈两侧操作5分钟。 （2）用一指禅推法或指揉法在颈后棘突间及两侧肌肉处操作5分钟。 （3）用拿法在颈部的后及两侧各操作3～5遍。在拿颈两侧时，不可按压两侧颈动脉，以免引起头部缺血。 （4）点按风池、肩井、天宗、曲池穴各半分钟。 （5）分别将头颈向两侧斜扳各2～3次。一手压肩部，一手压头侧面，两手向相反方向用力按压。 （6）用轻搓法在颈部两侧操作3～5次。
颈部按摩 在颈部按摩美形保健对颈部的骨组织及关节、肌肉及韧带、皮肤及皮下组织都有积极的作用。通过手法调整椎间关系，可减少不合理的软骨受压从而推迟软骨的退变，延缓骨赘的形成或发展；通过手法缓解肌肉韧带的痉挛，可减轻疼痛，使颈椎的内外平衡趋于一致，达到防病、治病的目的；通过手法控制颈部的脂肪堆积及皱纹早现，可达到推迟衰老，显得颈项修长健美的目的。
仰卧位： （1）用两拇指面从两眉头向两旁分推至眉梢7～10次。 （2）医者两手互相搓摩至热，熨目3～5遍。 （3）用两拇指轻压眼球30秒后，快速抬起，反复2～3遍（按压后感到舒适而无眼球疼痛及视物不清为度）。 （4）点按睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、承泣、瞳子髎、印堂、合谷各穴半分钟。 （5）用中指面在两眼眶做轻柔的向外旋转推法10～20次（推时不宜触及上、下眼睑）。
眼部按摩 经常按摩眼部，不仅可以增强眼睛的神韵，减少眼周围的皱纹，防止眼睛皮肤松弛，起到良好的美容效果，还可防止各种眼病。同时，也能使脸部肌肉变得柔软，表情显得生动。
查看更多
五行阴阳开天地，纵横捭阖定生息！宏图一展惊风云，霸业千秋震乾坤！诸子百家称世纪，奇门鬼谷俱真经！
by：华羽苑菁
答谢中书书南北朝：陶弘景山川之美，古来共谈。高峰入云，清流见底。两岸石壁，五色交辉。青林翠竹，四时俱备。晓雾将歇，猿鸟乱鸣；夕日欲颓，沉鳞竞跃。实是欲界之仙...
by：小巧小玲
本专辑整理自《辅行诀（范志良1965年抄本）》，仅供学习交流。
by：王治皓频道
按摩是一种古老的防治疾患的方法，主要通过各种手法刺激人的皮肤，肌肉，关节等，易疏通经络，促进血液循环，恢复组织器官的生命活力，从而达到防病治病的目的。
by：月亮房间
按摩音乐|按摩放松你的身体，音乐舒缓你的精神
by：KANJIAN疗愈_静心助眠
2009年至2011年间，我在中医科学院针灸研究所学习针灸按摩，有幸接触到张士杰、庞承泽、臧福科、程凯、胡进江等几十位中医针灸按摩大师，记录他们的理论经验，分享...
by：东方林娜
by：启明听
by：老LQ枪
全国盲人按摩中等专业统编教材之fu科按摩学，中国盲文出版社出版
by：自强有声频道
该手册50万字，插图400幅，有人体解剖学概要、中医基础、经络腧穴、按摩手法、保健按摩、医疗按摩、X线诊断基础和按摩学原著选读、附录九部分内容。第一章人体解剖...
544115240
简介：仙侠类多播《半世锦鲤》上架啦！请多关照！ 喜马A级八期线下学员 喜马攀登9.0毕业学员 擅长甜美轻松、知性的声音风格 代表社科作品：《过来人的职场经验》、《名中医给女人的健康枕边书：70位名医 的健康枕边书》、《世界商业巨子推荐的读书计划》
雪封林
仰卧位： （1）用一指禅推法在颈前方操作3～5分钟。操作顺序为：从颌下起沿喉甲状软骨→环状软骨→胸肌上。施用手法时要轻快柔和，不可粗暴。一般操作后受术者应感觉喉部轻爽。 (2)用较轻的拿法在喉及气管部往返操作2～3次。 (3)按天突穴半分钟，继而轻揉20次。
雪封林
基本操作法 坐位： （1）用振法或指揉法在颈后部及颈两侧操作5分钟。 （2）用一指禅推法或指揉法在颈后棘突间及两侧肌肉处操作5分钟。 （3）用拿法在颈部的后及两侧各操作3～5遍。在拿颈两侧时，不可按压两侧颈动脉，以免引起头部缺血。 （4）点按风池、肩井、天宗、曲池穴各半分钟。 （5）分别将头颈向两侧斜扳各2～3次。一手压肩部，一手压头侧面，两手向相反方向用力按压。 （6）用轻搓法在颈部两侧操作3～5次。
雪封林
颈部按摩 在颈部按摩美形保健对颈部的骨组织及关节、肌肉及韧带、皮肤及皮下组织都有积极的作用。通过手法调整椎间关系，可减少不合理的软骨受压从而推迟软骨的退变，延缓骨赘的形成或发展；通过手法缓解肌肉韧带的痉挛，可减轻疼痛，使颈椎的内外平衡趋于一致，达到防病、治病的目的；通过手法控制颈部的脂肪堆积及皱纹早现，可达到推迟衰老，显得颈项修长健美的目的。
雪封林
仰卧位： （1）用两拇指面从两眉头向两旁分推至眉梢7～10次。 （2）医者两手互相搓摩至热，熨目3～5遍。 （3）用两拇指轻压眼球30秒后，快速抬起，反复2～3遍（按压后感到舒适而无眼球疼痛及视物不清为度）。 （4）点按睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、承泣、瞳子髎、印堂、合谷各穴半分钟。 （5）用中指面在两眼眶做轻柔的向外旋转推法10～20次（推时不宜触及上、下眼睑）。
雪封林
眼部按摩 经常按摩眼部，不仅可以增强眼睛的神韵，减少眼周围的皱纹，防止眼睛皮肤松弛，起到良好的美容效果，还可防止各种眼病。同时，也能使脸部肌肉变得柔软，表情显得生动。