yoga巧云 瑜伽戒律

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瑜伽Yoga，含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽主要是一系列的修身养心方法，瑜伽的动作有很多种，方式方法也很多，从简单到非常专业，对条件的要求也不同，其最...

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分享瑜伽音乐自己的瑜伽录音

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个人创作舞韵瑜伽视频

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瑜伽的最高境界是灵性导师，称为Guru（古鲁），仿佛置身在另一个世界，感受身心合一的宁静……瑜者常面带微笑，清风拂面，心态平和！让音乐，伴随你的每一次瑜伽，...

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瑜伽休息术是带着一丝觉知的睡眠。那是一种介于清醒和做梦之间的心智状态。修行瑜伽休息术的你，是在打开心智的更深层面。在这个瞬间，你的理性心智在运作，但当你能够放松...

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瑜伽体式与瑜伽感悟

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瑜伽系列练习原创语音引导，针对没有时间和条件去健身房、瑜伽馆的人群，专门编排的可以在办公室，床上以及任何一块空地就能完成的瑜伽练习。简单实用，有效利用碎片时间，...

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关于「每日瑜伽」：「每日瑜伽」专注健身减压的瑜伽App，100+瑜伽视频课程，2000万瑜伽爱好者社区。涵盖减肥瘦身、禅修冥想、局部塑形、舒缓减压等多...

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