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停止内耗,过一个不累的人生
by:晨熙时光
by:郭博云读书
by:若水3413FM
by:An依恋
停止内耗,才能有更多的心力去面对生活的挑战《停止内耗》若衫作者从自身经历和咨询实例两方面讲述“自我内耗”的种种表现,并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的...
by:迷你小丫头
by:飘yun
那些身不由己的胆怯和犹豫,在我面前就都放下吧。他说,世界上有多少人,就有多少故事。可谁都不知道,他原本故事的尾声,正是你命运的序章。无所不能的温柔背面是名为寒冷...
by:晚安姐姐FM
by:听书FM100
人生就一次,千万不要让自己活得太累,别让内耗“偷”走你的人生!请停止内耗,重新掌控自己的人生!
by:红苹果8
精神内耗是指人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于一种所谓内耗的状态,内耗的长期存在会让人感到疲惫,直接或间接地导致抑郁症、拖延症、焦虑症等心理...
by:道名无过
静远李
1832201032
简介:读书的意义在于获取知识、提升自我、拓宽视野和丰富人生。通过读书,我们可以了解世界的多样性,培养同理心和批判性思维,更好地理解和应对复杂的社会现实。同时,读书也是一种享受和放松的方式,可以带给我们无尽的乐趣和启发。提高生活的意义,生命的价值。我!相信自己,加油!
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