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人久坐会引起脊柱弯曲变形,侧肌也会衰弱,引起许多其他身体问题,从现在起多站,把坐着的痛站回去,站回健康的身体
by:刚仔读书
久坐容易出毛病,适当地起来运动,加上选择合适的座椅才有利于身心健康。
by:马利亚的福分
如何把坐出来的疾病坐回去
by:Ccc姐
by:风的剪影
如果你是坐着阅读这本书的,请立即暂停阅读,想想现在身体的感觉:是不是觉得颈椎有些痛?肩膀有些硬?腰部有些酸?大腿有些轻微的麻木?心情不太好?算算看,一天中,你有...
by:兜兜猪头肉
《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面,详细告诉你,如何把坐出来的痛做回去!如果你是坐着阅读这本书的,请立即暂停...
by:金晟天
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by:飒飒微云
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by:渺渺兮若
上班、居家,工作、学习甚至娱乐,我们都坐得太久啦,这里教给你坐着锻炼的懒人小妙招!让我们学会正确的坐姿,操练起座上运动吧,锻炼身体,愉悦身心!
by:一品格格
大家好,我是天香,今天开始为大家分享健康知识,把坐出来的病做回去这本书详细介绍了得病的原因及维护常识,指导人们在生活中时刻记得如何维护好自己的颈椎,腰椎,在驾车...
by:夕墨之声_素未谋面
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简介:新锐主播欢迎来撩
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