很多家长反映孩子上初中后，性格脾气变得暴躁、容易激动，有时候不知道为什么就生气了，其实这都是被家长给气的，家长所谓的沟通，在孩子们听起来可能是指责、谩骂、威胁、命令、说教等等，这些都让孩子对家长不(bú)胜(shènɡ)其(qí)烦(fán)。
下面是10无效沟通的说话方式
第1种，你的脏衣服又堆到地上了，我说了多少次了，要放在洗衣盆里，你是不是没长脑子？你怎么这么不听话。这不是沟通，这是让孩子产生厌烦的指责；
第2种，今天这么冷，你还把裤腿挽起来，臭美重要还是健康重要啊，万一感冒了又得请假，你这不是有病吗？这不是沟通这是谩骂，他能让孩子故意跟你对着干；
第3种，你要是再敢出去上网，看我不打断你的腿。这不是沟通，这是威胁，能让孩子产生试一试的想法；
第4种，你看你的屋子乱成什么样了，就和猪窝一样，马上去把你的屋子收拾干净，快点。这不是沟通这是命令，有的孩子就会在心里说，我就不；
第5种，这样做对吗？你怎么能抢弟弟的零食呢？我看得出来你还没有意识到好的行为多么重要，你要明白，如果我们期望别人对我们有礼貌，那么我们也要对别人有礼貌，你不希望别人从你手里抢东西对吧，那么你也不应该从别人手里抢东西。这不是沟通这是说教，他给人的感觉是喋喋不休；
第6种，路上小心点，否则你会被车压着；把毛衣穿上，不然你会感冒的。这也不是沟通，这是警告，他会让孩子越来越反感你；
第7种，等你有孩子了你就知道什么叫气人了，你看见这些白头发的吗？这都是因为你，你再不听话我就被你气死了。这也不是沟通，这是殉难者宣言，能让孩子产生负罪感；
第8种，你为什么不能跟人家小强学学，你看人家总是早早的就把功课做完了。这也不是沟通，这是对比，它最大的作用是让孩子觉得我很差劲；
第9种，你知道明天要考试了，还把书忘在学校里，你可真厉害，干的太漂亮了。这也不是沟通，这是讽刺挖苦，孩子心里会说，我就这样，你尽管生气吧；
第10种，你都上初中了还不好好学习，以后连高中也考不上，更别说上大学了，我看你将来也就能干个扫大街的活。这也不是沟通，这是预言，他往往会成为对孩子的诅咒。
有效沟通包括4个部分：1描述自己觉得困扰和不安的行(xínɡ)为(wéi)，必须注意的是只描述行为本身，而不要指责行为的当事人，应像录像机一样客观的描述；2陈述自己对行为可能产生的后果有什么感受，3陈述理由，4表达对孩子的期待。
我们还是举个例子来说明吧，比如孩子放学回来的很晚。第1步像录像机一样客观描述事实：“孩子，你今天回家比平常晚了一个小时”在这里晚了一个小时是客观事实，如果你说成“今天回来怎么这么晚”就成了指责，就有了情绪，第2步陈述自己的感受，“我很担心你”第3步陈述理由，“因为晚上治安不好”，第4步表达期待，“妈妈希望你按时回家，遇到特殊事情给妈妈打个电话好吗？”当妈妈这样心平气和的跟孩子说话时，既把自己的感受告诉了孩子，又让孩子知道错在哪里，同时还知道以后该怎么做了，这才叫沟通。
再举一个例子，孩子一回家就看电视。第1步描述事实，“我看到你一回到家就开始看电视”，第2步表达感受，“妈妈心里有些着急，也有些担心”，第3步说明理由，“因为你的作业还没做，担心你做的太晚影响睡眠”，第4步表达期待，“妈妈希望你做完作业再看先看电视，要是现在就是想看的话，只能看15分钟，可以吗？”
上面的沟通方法就是非常著名的非暴力沟通法，家长把自己真实的需求向孩子表达，孩子才会感到被尊重，感受到满足家长需求的快乐，感受到自我存在的价值，最终学会感恩。
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