第0256集 健身奇缘

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打破你对步行的认识，打造专属于你的黄金步行计划，见证走路为你身体带来的奇妙改变。

by：主播敬水

3.5万

by：茗心知音

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集合八段锦健身和导引养生功、站桩等完整版口令，传承国学智慧，令身心平和健康。

by：雪亦安

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中医验方，道家养生。减肥瘦身，瑜伽催眠。强身健体，百疾不生。每天三分钟……

by：兔子的早茶

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养生健身运动奔向每一天的好日子……

by：素心_语

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健康长寿是人类的普遍愿望，炎黄子孙经过代代实践，并在实践中不断完善和发展，创造了我国特有的一种健身术——健身气功。健身气功是中国优秀传统文化的重要组成部分，以传...

by：莹然心声

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只是为了健身，看到很多好文章，读出来分享，方便复习，练习。每篇必有图片支持了！

by：三宝地带

3.3万

国家体育总局推广社会体育健身气功九套（易经筋、五禽戏、六字诀、八段锦、十二法、大舞、马王堆、太极养生杖、十二段锦）功法长短系列口令音乐

by：顾帆远影

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健身，释放生活工作的压力，健身促进更佳的睡眠，重新收回你身体的控制权。

by：伊舟悦

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全网首档《囚徒健身》音视频课正式上线！点击右上角【订阅】，获取最新更新动态~本书的作者曾是一名囚徒，在超过20年的时间里，他的自由被剥夺—关押在美国严酷的几所监...

by：雷丰瑞_Ray