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1.本书为我们详细介绍了情绪调节的理论和实践操作方法,这一套理论与方法也被称为“辩证行为疗法”(DBT),对临床心理治疗产生了深远的影响。2.世界各地有许多心理...
by:虾米心理
by:逆流而上448
【美】大卫伯恩斯医学博士著,李迎潮/李孟潮/徐维东译,学林出版社。
by:听友11977400
节目主题:调节情绪,掌控自己主播是谁:雅歌—琼琼小姐姐,一名拥有12年教育教学经验和德育工作经验的小学教师;同时是两名可爱小公主的老母亲,持续在家庭教育和心理健...
by:雅歌之声
by:牛新野
1、工作压力大?情绪容易焦躁?奔忙于工作,感觉心力交瘁?2、通过讲述、实操、冥想、催眠、体验、心理剧等方式,融合完形心理学、认知心理学、行为心理学、神经语言程序...
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20天情绪舒缓冥想|平衡情绪|调节情绪|正念冥想大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:20天情绪舒缓冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们平衡情绪|调节情绪给自己一个内...
by:墨心岛屿
微创客张胜
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简介:做任何事情,不是看你有没有时间,有没有兴趣,而是看这件事情值不值得,相信比不相信多一次机会。+V:56126288,让自己拥有更多的机会
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