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收腰、瘦腹、提臀,完美体型纠正姿态,克服办公一族脊柱问题运动康复,预防和改善颈椎问题和下腰痛产后恢复,瘦身纤体核心体能训练,增强运动表现
by:明心88889
by:小妹书屋
本书适合从来没有练过普拉提的人群,也适合没有时间去锻炼的人群,或者锻炼达到一个瓶颈期的人群书中所有插图顺序放入评论区
by:Savita316
《乔普拉七法则》和我们分享了建立在真我基础之上的生活和法则。简单的每日练习就可以消除不快乐的根源,获得更深层次的喜悦。跟随指引,我们将学会如何正念观照,以及如何...
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自己比较喜欢的运动音乐,传到网上一起分享,平时上课用的音乐,包含课前课后拉伸的音乐。
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美国自白派女诗人西尔维娅•普拉斯的一生短促而悲剧,但同时其生命又如此绚丽而多彩。她曾获得各种各样的奖项,甚至在故去近20年后,仍然因“改变美国诗歌的创作方向”而...
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与大自然和谐共存
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关于作者迪帕克·乔普拉,医学博士,他是举世闻名的身心医学专家和人类潜能研究领域的领袖人物。1999年他被《时代》杂志评为20世纪世界最有影响力的100位人物之一...
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楚溪瞳的钢琴
32405950
简介:独立音乐人
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