采取右侧卧睡姿，有助于做好梦

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有助于睡眠的美文朗读，缓缓的音乐，让身心放松。

by：蔻蔻的氧气

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财务自由，就是你理想的生活方式由你获得的被动收入来支付，当然每个人的理想的生活方式是不一样的。财务自由不光是有钱就行了，实际上它是一种思维方式的转变。它能让你...

by：财务自由大辉

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by：高中龙老师

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放松解压封面素材提供---小苏...

by：陶笛孟天赐

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现代生活压力越来越大，每个人变得非常浮躁，身心在社会的漩涡中激荡，情感在抑郁的夹缝中喘息，身心都积存了不少压力，而治愈的力量可以给予身心持续舒适感！！！！

by：静心舒缓音乐

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《劝学》颜真卿三更灯火五更鸡，正是男儿读书时.黑发不知勤学早，白首方悔读书迟.译文：是指勤劳的人、勤奋学习的学生在三更半夜时还在工作、学习，三更时灯还亮着，...

by：夏季的罐头

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爱孩子最好的方式，是给孩子一个明亮的未来。每天5分钟，帮助他成为一个自信、自立、自律、自爱、自强的人。把故事讲给孩子，把责任留给自己！（转自杨韵然老师，感谢杨老...

by：朱婧语

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音乐冥想是一种通过倾听柔和、舒缓音乐来放松身心的冥想方法。听音乐可以刺激大脑释放愉悦的化学物质，帮助我们放松身体和情绪。在进行音乐冥想时，选择一段适合放松的音乐...

by：燃情催眠师

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主播简介资深金融分析师/喜马拉雅常驻主播国际金融与会计专业硕士，CIIA注册国际投资分析师，IFC加拿大基金从业资格，先后任职于私募及证券投资咨询机构。历...

by：超短风口

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财务自由，就是你理想的生活方式由你获得的被动收入来支付，当然每个人的理想的生活方式是不一样的。财务自由不光是有钱就行了，实际上它是一种思维方式的转变。它能让你...

by：财务自由大辉