年终岁尾，你年初制定的健身计划完成了吗？新的一年，你是否下定决心要好好运动？最近朋友萍萍问我，“你在哪一个瞬间，觉得运动有用？”我分享了一个网上的高赞回答，“当电梯停电只能爬楼梯时；当你不用为哪一餐吃多了会发胖而烦恼时；当你很坦然，而不是害怕去拿体检报告时。”
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