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睡眠好的人,都要比别人快乐几分。入睡困难的人,其实是因为意识太强。而浅眠和经常做梦的人,也是潜意识太强。这堂安睡课通过科学的方法和综合睡眠方案,帮助你调整睡眠周...
by:金桔果课堂
大家在工作生活中有没有犯困的状况呢?这些是什么原因造成的?怎样才能保持精力充沛呢?这本书将告诉你答案。中读、喜马拉雅正版课程优惠,欢迎加微信may545988...
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生活在数字化的时代,时间管理已不再是可行的解决方案。我们匆匆忙忙、风风火火;面对沉重的工作负荷,我们努力把每一天都安排得满满当当;我们上紧了发条,但我们却彻底垮...
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