2022年元月15日(第3周第6天)
一、口部操练习
1.搓脸:10秒 11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
2.转颈:10秒。 12.双唇打响:30次,30秒。
3.松下巴:10次,10秒。 13、嘴唇打嘟嘟 30秒。
4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。 14.顶腮:30次,30秒。
5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。 15.转舌:8*8拍,1分钟。
6.半打哈欠:5次,10秒。 16.刮舌:20次,20秒。
7.打牙关(吃苹果)10次 17.伸卷舌:20次,20秒。
8.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次) 18.弹舌:30秒。
9.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次) 19.舌头打嘟嘟练习30秒
10.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒 20.气泡音:闭口和张口共30秒。
二、音节练习(d/t/n/l)
d:(舌尖抵住上齿龈、舌尖要有力度,舌尖阻碍被突然冲开,不要拖泥带水,着力点在舌尖上面)
单音节:搭 担 到 得 灯 丢 调 斗
双音节:等待 单调 到达 断定 当代 道德 大地 顶端
四音节:大刀阔斧 大功告成 大公无私 大开眼界 大书特书 点石成金
t(舌尖抵住上齿龈、舌尖要有力度,舌尖阻碍被突然冲开,不要拖泥带水,着力点在舌尖上面)
单音节:推 吞 坛 淌 逃 铁 图 土
双音节:天堂 探听 跳台 团体 梯田 体贴 推(44)托(44) 探讨
四音节:谈虎色变 铁证如山 通宵达旦 同甘共苦 同流合污 同舟共济
n(舌尖抵住上齿龈、舌尖要有力度,舌尖阻碍被突然冲开,不要拖泥带水,着力点在舌尖上面,软腭下降,打开鼻腔通道,气流从鼻腔出来)
单音节:哪 奴 奶 闹 难 能 农 娘
双音节:牛奶 南(34)宁(35) 难弄 男女 能耐 恼怒
四音节:南腔北调 难分难解 南征北战 难能可贵 能说会道 弄假成真
l(舌尖抵住上齿龈后部、舌尖要有力度,舌尖阻碍被突然冲开,不要拖泥带水,着力点在舌尖上面,嘴稍微咧一下,气息从舌两边出来)
单音节:拉 铃 来 列 驴 楼 罗 老
双音节:理论 流利 玲(34)珑(35) 罗列 冷落 劳力
四音节:来者不拒 劳而无功 老态龙钟 冷若冰霜 离题万里
用户评论