如何进行专业健身的训练?把健身当作一项必须完成的任务来执行,当作一项突破极限的机会。如果你真正从健身和运动中领略它的好处,充沛的精力,完美的身形,健康的身体和头脑,永不放弃的意志。你就会深刻地意识到,这种生活绝不是要牺牲什么,而是一种追求和幸福,也是一种人生享受。
用户评论