放下执着,远离焦虑

2022-01-25 16:21:404.6万
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松动静

一切都是最好的安排

听友211205071

怎么才能放下呢?总是恐惧睡不着觉?

我要做自己的英雄

的确是牵挂的太多,戳中了我的最痛处

沧海移数

說的很容易,但我做不到

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声音主播

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简介:我是大强,心理师,专攻焦虑抑郁强迫。 精研心理学四年,来访者超3000人。 四年来,结合心理学、临床医学、无数的医学文献及大量的康复者经历,用时300多个日夜撰写了《焦虑自愈术》(目前只有VX小程序版) 我也是一名曾经的重度焦虑症患者。虽然我已康复多年,但那段最黑暗的岁月,是我此生绝不会忘怀的。我一定是最懂你的人之一,因为我也在那片地狱生活过。 我,是一名心理师,更是一名患者。我不会像其他心理师一样,给你讲述太多专业名词,因为你需要的,只是如何康复。 我的愿望,就是是结合自身,结合几千患者的临床经验,结合心理学、临床医学、科学的、有效的,带你走出焦虑深渊。 更多详情请关注公众号--