正念疗愈冥想——真爱自己（0.5级）

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邓莉28天正念冥想疗愈法：静心减压、情绪急救、改善睡眠共30讲需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注解忧心...

by：解忧心理社

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奥南朵｜提升幸福感21天正念冥想疗愈共21讲需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注解忧心理社现在...

by：解忧心理社

3.7万

我是一名瑜伽馆主，也是一位身心疗愈的受益者，我爱瑜伽，爱生活，也爱分享，希望我的音频能够让你的身心获得放松

by：善美May

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本专辑旨在用正念导引结合声音疗愈的方式，帮助受伤群体向内进行自我和解、自我疗愈，进而找回内在的力量。主打助眠解压、正念冥想。

by：宿雨疗愈

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在冥想中觉知，在觉知中冥想

by：心悦疗愈瑜伽

2.9万

冥想（meditation）是国外翻译过来的一个单词，在英文里，它指的是禅修的意思，是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的...

by：有书

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本专辑的正念将帮助你培养起接受、好奇、仁爱、积极、理性、信任、耐心、和谐、全心全意的态度，你可以用全新的视角发现世界，用全新的态度看待周围的一切人和事，通过深度...

by：小艾养生

1.8万

回归生命源头，疗愈深层记忆，回归爱的序位，重塑成功基石，传承家族美德，绽放独特生命。生活中随手可得的静心乐趣：静心是一门放松的艺术，是人与生俱来的自然状态，不需...

by：一分钟心理

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专辑简介：《正念之光》是一档专注于正念冥想和正念认知的音频专辑。本专辑旨在帮助听众通过正念的实践，改善情绪，提升睡眠质量，并疏解心情。无论是忙碌的都市人，还是寻...

by：知心舒悦

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擅长儿童焦虑抑郁情绪行为，青少年个人成长，亲子关系危机，女性个人成长、孕期和产后抑郁心理问题，职业发展规划，失眠，企业家减压管理等。曾帮助多名上市公司总裁、高管...

by：乐天心晴心理咨询