水谷精微话养生

5508

中国人喜欢吃，肠胃都吃坏了，而且很多疾病都是肠胃堵塞，中气不足所引起的，要少病就得使肠胃健康

by：般若西

4.7万

辟谷术

by：金鱼瘦瘦

4773

我们谨记李老常说的那句话：阳气所到之处，任何病都生不了，只要阳气不到位，那就是病！

by：本草宇衡

532

保持身心康健，活出天上人间。其中的元境心学高维辟谷课程由创造过无数生命成长奇迹的光之学院及心光爱创始人小妙妙主讲。

by：心视点

1.7万

说起辟谷，很多人觉得它很神秘，存在很多误区。它难道可望不可及吗？辟谷，其实是人人都可以掌握的一种科学养生方法，它能排除体内毒素、健康身心乃至医治疾患、激发生命潜...

by：安丽成长营

741

春三月，万物复苏，食物宜由温补、辛甘逐渐转为清淡养肝之品。夏三月，阳气最盛，应以清淡食物为主，重在补气，清热静心。秋三月，气通于肺，注意保养呼吸系统，如肺部、咽...

by：同仁堂红药戥

2.4万

by：周建华9

8269

春生、夏长、秋收、冬藏是四季规律，春季养生就要顺应万物“生发”的自然规律，来安排饮食起居。

by：健康生活调养

2569

春季是养肝的季节，所以春季要少动怒，以免伤肝。保持愉悦的心情，保持情绪的稳定。国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，...

by：中医健康养生课

8943

by：医宗传承