焦虑症康复必经之路

2022-01-31 18:52:1301:43 4.3万

松动静

头脑可以欺骗您哈哈哈

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其他用户评论

听友461314411

大强老师,新专辑在哪里啊?

愚池

我现在没法做到嘲笑它,明明知道它是假的,但是却老是疑病,尤其阳了以后,感觉复发了

听友234299263

天天听,两年多强烈的晕倒过已经克服了,感恩老师

听友448598642 回复 @听友234299263

你怎么克服的亲亲。得当他来临。

一二得十二 回复 @听友234299263

咋克服分享经验一下

微笑向羊

我感觉快不行了

13547712gzz

大强老师,我因为焦虑引起失眠,结果就成了失眠焦虑,特别怕睡觉,整夜无眠。听了你几节课,我觉得要学着面对,不害怕失眠了,昨晚就没有心慌,很平静,但是今天早上起来头晕得不受控制,站不稳,搞得我又害怕失眠了。怎么办哦

王爸比的小公主 回复 @13547712gzz

多看几遍失眠部分,给自己合理安排时间,做到开心失眠。