第十一期：御风踏雪 谷爱凌

       在中国奥运史上，还从没有哪位运动员像谷爱凌这样，几乎一夜之间就“火”遍全国。

       谷爱凌是优秀的。拿金牌拿到手软啊。我想从另一个视角来和大家说说谷，看看她具有的优秀品质，可以给年轻人什么样的启示。

       谷爱凌是吃过苦的。职业运动从来都伴随着风险：2016年谷爱凌在训练中摔断锁骨，2018年跳台训练时脚骨骨裂，在世界杯中国站比赛中摔出脑震荡、当场失忆，2021年世锦赛前夕，谷爱凌右手韧带撕裂、手骨粉碎性骨折……列举的这些，只是她伤病纪录里的一部分，光是骨折，就3次了吧。“台上一分钟，台下十年功”，成功背后是刻苦的训练和一次次跌倒再一次次爬起来。她一次接受采访时说，“别人3岁还在哭闹时，我已经在小坡上练习了”。

       谷爱凌敢于挑战自我，突破极限。她媒发表过一篇文章—《我承认，我爱上了恐惧》。在恐惧面前，谷爱凌是一个"无可救药的浪漫主义者"，她享受克服恐惧的过程。“创造历史，打破社会和个人的界限一直是我人生最大的追求。”所以，她要强、坚持、拼搏、积极向上。她把"找到自己的热爱，并享受它"作为人生最重要的事。踏着雪板，向天上飞起来，不怕去挑战。即使，她要挑战的是极限。镁光灯的背后是严酷的训练与苛刻的评估。

       谷爱凌的内心是强大、成熟与稳定的。她有坚韧不拔的意志，铸造了一颗强大的心脏。在赛场失误，比分落后的情况，仍然保持了冷静的头脑，在众人都为她担忧的情况下，力挽狂澜，最终追回比分，取得了最后的胜利。小小年纪就能入如此沉着冷静，这么强大的心智，。她的内心坚定而平静，不会因为别人的赞美而沾沾自喜，也没有因为自取得的成绩而洋洋得意，反而更加坚定地朝朝着自己的下一个目标前行。内心的强大，能让她走的更远、更高。她阳光、乐观，积极、诚恳待人、能力出众，大方开朗。场上拼搏进取、场下大气谦和。

       做最好的自己：“天才”“学霸”“冠军”……贴在这个18岁少女身上的标签有很多。面对众多赞许，谷爱凌却从未为自己的人生设限，“这些标签都是别人选择性地贴在我身上，但我没把自己想象成这样。成长过程中做好自己，这是最重要的”。“我对所有比赛的期待永远是做最好的自己”。

       她能做到严格自律，她制定了严格的时间管理。2020年洛桑冬季青年奥运会期间，中央电视台为谷爱凌制作了一个小短片，说她是整个滑雪圈“最为忙碌的运动员"。因为五天的比赛中，谷爱凌不仅要参加各种比赛和训练，和来自全世界各地的运动选手交流，还要抽出时间来完成自己的高中作业，忙得不可开交。她把时间安排的很好，能严格自律，所以，她能同时在许多领域取得成就。她能以接近满分的成绩，被斯坦福大学录取。自律，能治愈我们的拖延症。自律又努力，大方，得体，为他人着想，情商高，适应能力强，都是性格中美好的地方。谷爱凌接受采访时，无缝切换的中英文、特殊的参赛服、大气开朗的性格，优异的表达能力都很棒。面对每一拨记者的采访时，谷爱凌几乎都要开启“自带双语翻译”的功能。当一个英文问题回答完之后，她要立刻转换“频道”回答一个中文问题，甚至在有的中文回答中，她还会顺带直接翻译成英文。面对中外记者们抛来的各种各样的问题，她也能够展现出她和别的运动员不一样的地方。比方说，有记者问，“你觉得参加北京冬奥会能为中国的冰雪运动带来什么”有记者则补充道问，“你觉得如今中国的冰雪运动发展的如何”……对于一位18岁的年轻人来说，这样的问题似乎有些太成熟了，但谷爱凌却总能一一给出完美回答。每一个回答都游刃有余，并且还能在回答中加入自己想要传达的理念。

       总结一下，谷爱凌的身上，有鲜明的个性张扬，有深沉的文化依恋，有昂扬的自我期待，有严格的自律与自我管理，有坚定的目标与强烈的责任感，会为目标付出坚韧不拔的努力。以谷爱凌为代表的中国新生代运动员，让我们看到，体育所赋予我们的顽强精神、从容心态和自信表达。