稳定情绪曲线，提升幸福基准线

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想交流和进我们读书群的听友，加微xun568666，请注明是通过什么途径了解到的播音）真正的财务自由是什么？财务自由，就是当你不工作的时候，也不必为金钱发愁，因...

by：终生学习成长

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*一个中医眼中的心身调适与精神发展。*身体健康与否，与我们的精神、意识、思想、行为密切相关。*在日常生活中观察与感受自己心身的松与紧，把自己调到精神稳定，思想清...

by：本草明兰

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《你的幸福曲线》是一本教陷入中年危机的人们,如何面对工作和生活双重压力的书。这本书的作者是知名学者乔纳森,他用经济学和心理学的研究,结合他自己的亲身经历和...

by：臻紫xt

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孩子是否爱生气、亢奋时根本听不你在说什么，每次都要跟他大小声才有用？明明只是想好好沟通，却都演变成争吵与责骂，大人小孩都筋疲力尽……不吼、不骂、不暴走，就是情...

by：toread_jxj

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孩子是否爱生气、亢奋时根本听不进你在说什么，每次都要跟他大小声才有用？明明只是想好好沟通，却都演变成争吵与责骂，大人小孩都筋疲力尽……不吼、不骂、不暴走，就是情...

by：湛庐阅读

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爱生活，爱自己，做一个情绪稳定的女人，婚姻会更幸福！

by：小女子海霞

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在这个瞬息万变的世界里，我们似乎总是处于无尽的忙碌和压力之中。我们常常被各种情绪所左右，而这些情绪在我们的生活中起着至关重要的作用。其中，情绪稳定的重要性不容忽...

by：知识分子__

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by：幸福鱼儿游啊游

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公众号：敦敏教练星球敦敏教练星球特邀联合25位「专业教练」为大家拆解阅读《幸福的情绪》，本书用心理学方法，消除了我们对情绪的一些误解，你会发现，真正的幸福来自完...

by：敦敏教练星球

1.6万

好父母教出小学霸。做个情绪稳定能解决问题的好妈妈，从情绪训练开始。每周一节主题课，一起刻意练习，共同成长！

by：邓邓ilgned