在他人的强烈需求中觉醒6

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我多想回到家乡再回到她的身旁看她的温柔善良来抚慰我的心伤

by：海霞煦时

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12节动作觉察课。通过动作练习提升觉察能力。改善姿势，增进协调，优化自我。

by：小田月七

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by：丽江自在莲

1.9万

by：李泉33

1.2万

by：喵小茜的窝

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［以］摩谢·费登奎斯著林若宇曹晓东郭建江译北京科学技术出版社。

by：终南山外

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费登奎斯练习是非常好的动中禅练习，接触到它已经有十五年了。为了再次深入练习，把书中这些方法一一读出来，给自己做语音的引导。同时也分享给想深入探索身体运作方式的朋...

by：海_葵

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生活的艺术：怎样打开身心自我觉的通道？觉察是一个全神贯注的过程，一个对你在某个特定时刻所处理的问题进行清晰分析的行动过程。

by：自在sally

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这些Atm适合有慢痛，心理焦虑，有运动伤……的人

by：静普拉提

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简单如听到一首喜欢的音乐。幸福有时无需追寻，就在你身旁静候被发现，不在他方。

by：梁跃蓝