1自己能掌控的那才叫特色，掌控不了的都不算。5分钟之内无脚本操作

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自控才能自如，走向成功的第一步，是要真正“成为”自己。【内容简介】自控，涉及自我和掌控，二者相辅相成。只有认识自我，才能找到*适合自己的自控法则；也只有学会...

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控制好自己情绪的人，才能主宰自己的人生！易怒，焦虑，猜疑，恐惧，悲伤，嫉妒.......这些正在摧毁你的，人际关系，职业发展，身体健康，让你的人生一团糟订阅本...

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可见的身体是物质体，也是你灵魂的载体，同时承载着你的能量体、情绪体、心智体、星光体。唯有启动能量体，才能让你获得身体的健康、情绪的稳定、心智的成熟、个人价值的体...

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求医不如求己，自己的生命不要交给别人做主，努力改变身体，进而改变命运。

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斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；...

by：白茶清欢听茉莉